食谱
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文章 -
食谱
抗氧化奶昔
份: 1
預備時間: 5 分钟
烹煮時間: 10 分钟
預備時間: 5 分钟
烹煮時間: 10 分钟
材料:
- 2 勺Formula 1 Nutritious Mixed Soy Protein Drink, French Vanilla
- 1 勺Formula 3 Blended Soy and Whey Protein Powder
- 3 瓶盖Herbal Aloe Concentrate Mix
- 100克希腊酸奶
- 1 杯水
- 230克芒果
- 3-5 冰块
- 装饰搭配: 40克柚子果肉
方法:
把所有素材混合一起冲调直至顺滑! 把 柚子果肉添加至奶昔，即可享用美味奶昔。
每份含營養:
| 卡路里 (kcal) | 纖維 (g) | 蛋白質 (g) | |
| 每份 | 302 | 5 | 27 |