维生素和矿物质

维生素和矿物质也被称为微量营养素。与蛋白质、碳水化合物和脂肪等常量营养素相比，人体只需少量的微量营养素。但是，微量营养素在许多基本功能中起着核心作用。矿物质，例如铜和镁，有助于维持正常的新陈代谢和组织功能。

微量营养素分成四大类，包括水溶性维生素、脂溶性维生素、微量矿物质和微量矿物质，透过不同的方式为我们健康带来益处。水溶性维生素包括B族维生素和C族维生素，有助于防止细胞因代谢压力而受损，同时也帮助产生能量。脂溶性维生素，包括维生素A，D，E和K，则可保护视力，支援血液凝结，并提供抗氧化剂来抵抗炎症。同时，微量矿物质是那些常见的矿物质，例如钙、磷、镁、钠和钾，它们是维持肌肉，骨骼强度和控制血压所必需要的矿物质。铁，锰，铜，锌和硒等微量矿物质有助于支持神经系统功能，并保护细胞免受压力而受损。

重要的是要记住，除了极少数的维生素外，我们的身体无法产生微量营养素，因此我们每天必须摄取微量营养素。Herbalife Nutrition产品系列提供的辅助品富含维生素和矿物质满足您的日常所需。了解更多关于我们解决方案的资讯并与Herbalife Nutrition 一起保持您的营养摄取。